Saison 2022 / 2023
A prévoir : merci de prévoir un tapis, une tenue et des chaussures de sport d’intérieur (à mettre sur place).
■CARDIO FIT
Speed gym – Hiit – Aerofit
Alternance d’activités complémentaire ayant pour but d’améliorer la condition physique générale. Idéale pour se dépenser, lâcher prise et améliorer sa forme physique ! Attention activités à intensité élevée.
Intervenant : Flavien LUCOT
Jeudi 19h-20h
Lieu : Gymnase Saint Martin
■LIA
Low Impact Aérobic
Activité ludique et idéale pour lutter contre le stress et garder la forme, vous développerez à travers des chorégraphies vos capacités cardio-vasculaire, votre coordination, votre tonicité musculaire tout en assouplissant l’ensemble de votre corps. Intervenant : Flavien LUCOT
Jeudi 20h-21h
Lieu : Gymnase Saint Martin
Lieu : Espace Culturel de l’Aubrière
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