DO IN

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Le DO-IN part du principe que le corps est rempli d’une énergie vitale. L’objectif du DO-IN est de favoriser cette circulation énergétique. C’est une technique qui consiste en des exercices d’auto-massage, d’étirement, d’acupression, de respiration, de percussion, de mobilisation sur l’ensemble du corps.

Un DO-IN spécifique est proposé en fonction de la saison du moment.

 

intervenante : Magali MAUGARS

Lundi : 10h15-11h15

Consigne : prévoir un tapis !

lieu : L’Aubrière

 

 

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