Pilates

SONY DSC

Gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. le pilate est une méthode d’entrainement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis ou à l’aide d’accessoires. Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Intervenant : Salima LALLEMAND

PILATES CONFIRMÉS
Mercredi 9h00-10h00
Lieu : Aubrière

PILATES INTERMÉDIAIRE

Mercredi 10h-11h

Vendredi 9h-10h

Lieu : Aubrière
PILATES DÉBUTANTS

Mardi 17h30-18h30 (NOUVEAU)
Mercredi 11h00-12h00
Vendredi 10h00-11h00
Lieu : Aubrière

Voir les Tarifs