YOGA DOUX (adultes, séniors, femmes enceintes) et YOGA des 12 bonheurs

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Séance de yoga en douceur où l’on prend le temps de respirer et d’adapter les postures pour prendre pleinement conscience du corps et des mouvements.Saison 2019/2020

 

YOGA DOUX

Intervenante :  Sandrine GANAULT

Mardi 15h00-16h15

Lieu : Aubrière

 

YOGA DES 12 bonheurs

Basé sur les enseignements du Yoga et du Qi Gong, le Yoga des 12 bonheurs allie posture, enchainement en musique et méditations guidées.

 Intervenante : Sandrine GANAULT

Jeudi 10h-11h15

Lieu : Aubrière

 

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