CONFERENCE
Santé, forme et bien-être : « l’alimentation »
L’activité physique et la nutrition, deux facteurs clés et reconnu pour être en bonne santé ! A travers notre conférence thématique, animé par ReviVi’Sens, nous vous proposons d’acquérir des connaissances et astuces pratiques applicables chez soi tout en alliant des notions de bien-être. Nous aborderons l’équilibre alimentaire et plus spécifiquement celui du sportif (comment choisir vos aliments par rapport à votre pratique et votre budget, quoi manger avant – pendant et après votre activité ? S’éloigner des « idées fausses » et adopter un comportement alimentaire durable).
Mardi 25 octobre / Salle Petrucciani / 20h 22h
Réservation sur notre site internet à partir du 5 septembre. Tarif adhérent Aubrière 5€ / 8€ tout public.
LES STAGES FORME ET BIEN ETRE
►En fin de saison, dans la station du Mont-Dore, poursuivez votre pratique et partager un moment exceptionnel à la montagne (yoga, pilates, spa, randonnée…).
Stage réservé aux adhérents « forme et bien-être ». Plus d’informations courant janvier 2023.
►Des stages spécifiques à nos activités selon les projets de nos intervenants et/ou demandes de nos adhérents peuvent aussi être organisés tout au long de la saison !