Stretching

stretching

Cours apportant de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Assouplissement des muscles, préservation des articulations, ralentissement de certaines maladies (arthrose), amélioration de la respiration, amélioration de sa posture et évacuation du stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer en complément d’une autre activité sportive ou alors même si l’on ne pratique aucune activité.

Saison 2020 / 2021

Précautions : merci de prévoir un tapis, une tenue et des chaussures de sport d’intérieur (à mettre sur place).

Intervenante : Salima LALLEMAND

Mardi 13h45-14h45

Jeudi 18h30-19h30

Lieu : Espace Culturel de l’Aubrière

 

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