Saison 2020/2021
Précautions : Une tenue ample et des chaussures de sport.
■Nouveau : Tai chi Wu
Le style Wu à la fois martial et énergétique, à la fois flexible et ferme, puissant et doux. Ses caractéristiques défense-attaque et sa forme se manifestent par l’image du « carré dans le rond ». Il se pratique à travers des mouvements souples et forts, ronds et pleins. En tant qu’art martial, l’initiation au Taï Chi Wu aborde le fondement du Taï Chi, les bienfaits du Tai Chi Wu sont rapides : concentration, confiance en soi, sensibilité.
Intervenante : Lise GUILBERT-CODDE
Mardi 10h30-11h45
Lieu : Espace Culturel de l’Aubrière
■Taï Chi Chuan
Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) : Pratique traditionnelle née en Chine, inspirée de techniques martiales, dont les mouvements lents et fluides favorisent la concentration, apaisent les tensions, harmonisent corps et esprit et renforcent la vitalité.
Intervenant : Jérôme BERTONCINI
Cours débutants et avancés : mardi 20h15-21h30
Cours débutants (nouveau) : vendredi 12h15-13h30
Lieu : Espace Culturel de l’Aubrière
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